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高 端 婴 幼 儿 配 方 奶 粉
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宝宝在喝牛奶或者食用奶制品后出现腹泻、腹胀等不适症状,很有可能是由乳糖不耐受引起的。乳糖不耐受,简单来说,就是肠道分解乳糖时发生了障碍从而引起孩子胃肠出现不适感。有的宝宝会出现拉肚子、腹胀、腹痛......还有的宝宝会出现嗳气、恶心、吐奶等不良状况。细心的妈妈会发现孩子在进食牛奶后会出现胃肠的不适感,但是进食酸奶问题就会少很多,认为是孩子出现了厌奶的现象。其实恰恰如此证实了孩子存在乳糖不耐受的问题,因为酸奶的是加入一定的乳酸菌发酵而成的奶制品,部分乳糖已经内分解,所以孩子的问题的小一些。
乳糖不耐受的主要原因是:
乳糖酶的缺乏:原发性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏。乳糖酶分泌减少或活性降低,持续食用牛奶都会引起乳糖不耐受的问题。当宝宝遭遇乳糖不耐症时,妈妈们不妨先通过饮食调整进行控制,以减轻宝宝发生乳糖不耐受引起的不良反应。
1、选择纯羊配方羊奶粉
任何乳制品中都会含有乳糖这种天然成分,只是不同的食物中含有的乳糖的含量有所差异。羊奶中的乳糖相对于牛奶中来讲相对较低,更加接近母乳水平。正处生长发育期的婴儿因为消化乳糖能力相对较弱,所以发生乳糖不耐受风险较高。所以选择纯羊配方的羊奶粉,不仅乳糖含量相比较牛奶中更低。且含有非常丰富的atp成分,有助于增强乳糖的分解,减少宝宝出现乳糖不耐受的问题。
2、少量多次饮用
每个孩子的体质不一样,发生乳糖不耐受的原因也有所差异。有的孩子喝一杯奶出现腹胀、腹泻,而有的孩子可能喝半杯奶就会有反应。对于一些症状不太严重,敏感度不是那么高的宝宝,可以在平日饮用奶类的时候将1杯分为两杯,甚至更少,少量多次进行饮用。对于改善乳糖不耐受的问题,会有一定积极的作用。
3、配合谷物一起吃
一般孩子在空腹的情况下喝牛奶,症状会比较严重,混合膳食喂养时,牛奶的乳糖浓度在特定环境中会得到"稀释"。可以让孩子在喝奶前或者喝奶时吃一些饼干,以减少肠道排气和缓解不适的感觉。也可以尝试加入一些麦片同吃。
4、牛奶面点混着吃
牛奶面点是指牛奶和面,然后采用蒸、炸、烘等不同方式制成各种面食,例如牛奶馒头、牛奶麻花、牛奶面包,这些面点松软可口,营养丰富,可以作为宝宝早餐的选择。
5、巧喝酸奶
酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中20%-30%的乳糖分解成了乳酸,蛋白质和脂肪分解成了小的组分,钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也被分解出来,对于乳糖不耐症的宝宝来说,更为容易消化的酸奶是个不错的选择。